online yoga

  • donnerstags 19.00-20.00 Uhr
  • samstags 9.00-9.30 Uhr
  • Einstieg jederzeit möglich, keine Vorkenntnisse erforderlich
  • bitte mit voranmeldung

yogastunden

OSTSÄCHSISCHE SPARKASSE DRESDEN

  • Hatha-Yoga - montags 18.30-20.00 Uhr
  • Teilnahme für Mitarbeiter des Unternehmens und weitere Interessierte
  • Neuer Raum und Online-Sessions in Abhängigkeit von den aktuellen Gegebenheiten
  • Einstieg jederzeit möglich, keine Vorkenntnisse erforderlich
  • bitte mit voranmeldung
  • Elsasser Straße 6, 01307 Dresden

YogaRaum Sunshine-Yoga
  • ZEITLOS YOGA SPEZIAL - Dein Yoga Projekt
  • DIENSTAGs 18.00-19:30 Uhr
  • Yogapraxis im Workshop-Charakter | Detailarbeit | Individuelle Ausrichtung | Vertiefung verschiedener Anwendungen und Themen | Wahrnehmungsschärfung | Umgang mit Begrenzungen | Veränderung | Achtsame und ungezwungene Atmosphäre | Spaß und Freude | STille und Entspannung
  • bitte mit Voranmeldung
  • Einstieg jederzeit möglich
  • Yoga-Raum von Sunshine-Yoga , Bautzner Strasse 133, 01099 Dresden

 


yoga + coaching

YOGA + COACHING für FÜHRUNGSKRÄFTE

  • Yoga und Coaching zur Unterstützung einer bewussten und authentischen Führung, Reflexion und Austausch, Impulse zur Entwicklung neuer Perspektiven und Handlungskompetenzen
  • neue Veranstaltungstermine demnächst
  • Inhouse-Veranstaltung exklusiv auf Nachfrage möglich


ZEITLOS LEBEN Seminarreihe (Coaching + Yoga)

 

DAS LEBEN IST SCHÖN! - Resilienz + Lebensqualität

Workshop und Coaching

 

Wie hängen Resilienz und Lebensqualität zusammen?
Wie können wir unsere Resilienzfahigkeit stärken?
Gemeinsam gehen wir diesen Fragen nach und entwickeln Wege, wie sich das konkret umsetzen lässt.

Methoen: systemisches Coaching, Austausch + Reflexion, Yoga  + Bewegung, Atemübungen, Meditation + Achtsamkeitsübungen.

 

 


Workshops & veranstaltungen

ATEM + ASANA

Kreative Entwicklung von Bewegung und Raum

Yoga Workshop

 

Wie hängen Atem, Asana (Körperhaltung im Yoga), Bewegung und Raum zusammen?
Welche Möglichkeiten und Veränderungen erwachsen aus diesen Erfahrungen?
Wie können uns diese in unserem Leben unterstützen?

Im Fokus unseres Workshops werden diese Aspekte stehen, denen wir uns mit unserer Yoga- und Bewegungspraxis, Reflexion, Austausch und Meditation widmen wollen. Freuen wir uns auf die Entdeckung von neuen Wegen und Perspektiven, auf Leichtigkeit und Energie sowie schöne Impulse Die konkreten Daten werden hier zeitnah bekanntgegeben. Interessierte können sich bereits voranmelden.


YOGA + TANZ WORKSHOP

Yoga - bewegt - Tanz - bewegt - Yoga

Die Idee begann mit einem Workshop in der Trans-Media-Akademie Hellerau. Ein intensives und energierreiches Erlebnis! Der Auftakt für die Entwicklung einer Workshop-Reihe war gegeben.
Seither entwickeln wir gemeinsam mit Interessierten diese Erfahrungsmöglichkeit weiter  in regelmäßigen YOGA+TANZ-Workshops. Die TeilnehmerInnen bestätigen, welch intensive, kreative Wirkung für die Wahrnehmung und den Ausdruck der eigenen Persönlichkeit in der Gemeinschaft sowie individuell entsteht.

 

Anmeldungen unter info(at)zeitlos-yoga.de


YOGA IM MUSEUM

Yoga trifft Kunst - eröffnet neue Räume, erweitert Perspektiven und berührt alle Sinne.

Eine fruchtbare Wechselwirkung zwischen Raum, Kunst und Mensch.

 

Am 21.09.2016 um 19 Uhr fand erstmals im Lichthof des Albertinums diese durch die Freunde der Staatlichen Kunstsammlungen Dresden getragene Veranstaltung mit Führung durch die Skulpturensammlung statt.
Eine wundervolle Begegnung von Yoga und Kunst mit 120 Begeisterten, die neue Räume geöffnet hat.
Wir freuen uns auf weitere Projekte.

yoga in unternehmen

  • Yoga vor Ort in Ihrem Unternehmen
  • Integration in Ihre Betriebsabläufe
  • Yoga für Klarheit, Konzentration und Energie

 

YOGA BY ME

Yoga als Teil der Unternehmenskultur zur Beförderung der Gesundheit des Unternehmens durch die Gesundheit jedes Einzelnen (Mehr Infos unter Aktuelles)

  • Seminare und Workshops für Unternehmen, Teams und Gruppen
  • Ihr individuelles Konzept entwickeln wir gemeinsam
  • Weitere Workshops und Seminare sind in Planung und werden demächst hier veröffentlicht

privatstunden

In IHren oder meinen Räumen auf Anfrage.

 

HINWEISE:

Jeder Mensch kann Yoga praktizieren, unabhängig von Alter, körperlichen Voraussetzungen, Religion oder Herkunft.

Bei ernsthaften gesundheitlichen Beschwerden empfehle ich vorher einen Arzt zu konsultieren. Yoga passt die Praxis an die individuellen Voraussetzungen an und wählt Variationen, die mögliche Einschränkungen berücksichtigen. Für alle Absprachen diesbezüglich stehe ich Ihnen jederzeit gern zur Verfügung.

Zur Vorbereitung empfehle ich 2 Stunden vor Beginn der Yogastunde nichts Schweres, besser gar nichts zu essen und keinen Kaffee oder Alkohol zu trinken.


Sie benötigen zudem bequeme Kleidung, gegebenenfalls in Schichten.